ダンスに限らず『体幹を鍛える』ことはとても重要です。
2月のレッスンから体幹トレーニングを追加しました。
体幹を鍛え正しい姿勢で踊ると、楽にダイナミックに踊ることができてより楽しくなりますよ♪
美しい姿勢で日常生活を過ごすとプロポーションも変わってきます。
自身に満ちたキラキラしたオーラをまとって人生を豊かにしていきましょう♪
一曲ごとに丁寧に説明してレッスンしていますので、初心者の方ご年配の方、お一人で不安な方、まったく心配いりません！
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レッスンではなるべくパレオを巻いて踊った方が良いです。 腰の動きなど、パレオの動きを見て確認できるからです。 バサッ！バサッ！と左右に激しく揺れたり、ウェーブしているように見えたり。 パレオはタヒチアンダンスには欠かせない衣装です。...
本年もどうぞよろしくお願いいたします。 1/12は2024年のレッスン始めでした。 そんなレッスン始めの今日！ 体験レッスンにいらしたY様がご入会されました～♥️👏 初めてなのにしっかり踊ってらっしゃって、ビックリ🤩 楽しんでもらえて心から嬉しいです✨...
タヒチアンダンス・エクササイズクラスを開講してから早くも３ヵ月が経ちました。 ９月と１０月の５回は、なんと！ ✨体験レッスン受け放題～✨ 「タヒチアンダンスを知らないけれど、なんだか面白そう」 「体を動かすことに興味があるので試してみたい」...
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