京都 四条大宮でタヒチアンダンス・エクササイズ教室開講しました！

タヒチアンダンス・エクササイズクラスを開講してから早くも３ヵ月が経ちました。

９月と１０月の５回は、なんと！

✨体験レッスン受け放題～✨

「タヒチアンダンスを知らないけれど、なんだか面白そう」

「体を動かすことに興味があるので試してみたい」

と興味を持ってくださり、受講していただきました方々ありがとうございました❤

タヒチアンダンスのステップは最初は難しいかもしれませんが、コツをつかんで踊れるようになるまで丁寧にレッスンしていきますので安心してくださいね♪

１１月からは、本格的なレッスン内容になっています。

◎ストレッチ

◎筋トレ

◎ＨＩＩＴ（高強度インターバルトレーニング）

を取り入れて脂肪燃焼や心肺機能の向上、美しいプロポーションを目指します！

ステップの習得

南国タヒチの陽気な曲に合わせて踊る振り付けも行っています！

興味のある方は、体験レッスン（初回のみ、1,000円）を随時受付けておりますので、お気軽にご連絡ください♪

お待ちしております❤